徐州市第一人民医院:一分钟了解科学防控你需要知道的事:如何缓解自己的心理焦虑?

2020/2/13 9:19:00  来源:徐州市第一人民医院  作者:徐州市第一人民医院    
 最近,你是否感觉晚上睡不着觉?是否在刷手机时“越刷越烦躁”?

 最近,你是否感觉晚上睡不着觉?是否在刷手机时“越刷越烦躁”?

  如果你也有这些感受,可能是焦虑情绪“找上门”了。

  在对抗新冠肺炎的同时,人们很容易产生心理焦虑,在影响情绪的同时也可能会打乱我们的正常生活作息。因此,正确对待心理焦虑很重要,一分钟教你缓解!

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